McKenzie terapia

Je to diagnostický a terapeutický systém, ktorý je založený na mechanizme produkcie a eliminácie bolesti v priamom dôsledku na pohyb alebo polohu celého tela. Terapia je vhodná pre celý pohybový systém, tzn. krčnú chrbticu, hrudnú, driekovú ale aj periférne kĺby ako napr. rameno, koleno, atď

Ide o podrobnú diagnostiku, dôsledné odobratie anamnézy a následné vybratie jednej polohy alebo opakovaného pohybu. Terapia je individuálna a cielená. Rieši príčinu, nie dôsledok. Táto terapia je obľúbená vďaka pomerne rýchlemu nástupu úľavy od bolesti. V rámci terapie pacient cvičí obvykle iba jeden cvik niekoľkokrát za deň a dodržuje pokyny bežných denných aktivít, ktoré sú doporučené pre uľahčenie denných činností (obliekanie, sedenie, vstávanie, státie, spánok, aby sa bolesť toľko neprovokovala). Aktívny prístup pacienta s akútnymi, či už chronickými bolesťami k cvičeniu urýchľuje samotné vyliečenie a tiež umožňuje nezávislosť od fyzioterapeuta.

Ak sa rozhodnete pre metódu McKenzie kvôli bolestiam chrbtice, kĺbov a pod., vyberte si terapeuta vo vašom regióne zo zoznamu pre Českú a Slovenskú republiku na: www.mckenzie.cz